كتاب لماذا ننام pdf
 |
| كتاب لماذا ننام pdf |
عن الكتاب :
تحميل كتاب لماذا ننام ( اكتشف قوة النوم ولأحلام ) pdf ل ماثيو ووكر , يحتوى الكتاب على اكتشافات لفوائد النوم وكيفية الاستفاده منه لتصبح حياتنا افضل , ويوجه لضرورة قراءة كتاب لماذا ننام حيث ان العالم يعاني من مشكلة حقيقية وهي قلة النوم مما يؤثر على الصحة بشكل عام .
قام ووكر بدراسات كبيره هو وفريقة للتعرف على فوائد النوم والاضرار التي يلحقها قلة النوم على الجسم والصحة العامة.
اقتباسات من الكتاب :
النوم هو الفعل الأكثر فاعلية الذي يمكننا القيام به لإعادة صحة الدماغ والجسم كل يوم… النوم أفضل ما في الطبيعة الأم حتى الان في مواجهة الموت
تم ازالة المحتوى للحفاظ على حقوق المؤلف
تم ازالة المحتوى للحفاظ على حقوق المؤلف
